
چربیهای شکمتان را از بین ببرید
شما ورزش می کنيد و تغذيه تان هم درست است، اما سايز دور کمرتان هيچ تفاوتی نمی کند. و متاسفانه بعد از 40 سالگی، بايد خيلی بيشتر کار کنيد تا بتوانيد ميان تنه تان را صاف و متناسب کنيد. اما با برنامه علمی سه قسمتی ما می توانيد در 3 الی 6 هفته شکمتان را صاف تر کرده و چربی های آن را از بين ببريد. تحقيقات جديد نشان می دهد که برنامه ای که شامل تمرينات بدنسازی شديد، تمرينات کارديو/ ايروبيک شديد، و ايجاد تغييرات کوچک در انتخاب های غذايی باشد، چربی های شکم را دو برابر برنامه هايی که شامل رژيم های غذايی کم کربوهيدرات و تمرينات ايروبيک است، از بين می برد برنامه ما شامل تمرينات موضعی ، پياده روی های خيلی قدرتی، و موادغذايی چربی سوز برای لاغر کردن قسمت ميان تنه برای کم کردن احتمال ابتلای شما به ديابت، بيماری های قلبی، و ساير مشکلات و بيماری های خطرناک، می باشد در اين 3 هفته بايد چربی سوزی و عضله سازی کنيد. در 6 هفته، خواهيد ديد که سانتيمتر ها از دور کمرتان کم می شود شايد وزنتان هم در اين مدت 5 تا 7 کيلو پايين آمد. و با ادامه اين%MCEPASTEBIN% برنامه برای 6 ماه خواهيد ديد که شکمی کاملا تخت و سفت پيدا می کنيد برنامه در يک نگاه
مبلغ واقعی 5,000 تومان 9% تخفیف مبلغ قابل پرداخت 4,550 تومان
برچسب های مهم
عنوان پاورپوینت درسی: دانلود پاورپوینت بحران های اقتصادی و زیست محیطی درس 11 جامعه شناسی 2 پایه یازدهم فرمت: پاورپوینت ppt تعداد اسلاید: 22 پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درسی بکارگریی تم، افکت ها، تصاویر ... ...
طرح جابر پروانه طرح جابر پروانه مناسب برای پایه چهارم و پنجم دبستان به همراه دفتر کارنما .بافرمت ورد وقابل ویرایش این فایل کامل و آماده است و جهت ارائه به همکاران فرهنگی میباشد. این نمونه طرح جابر که برای شما تهیه کرده ایم و با قیمت مناسب در دسترس شما قرار داده ایم طرح ... ...
هشدار : این محصول یک تحلیل و مرور مستقل بر اساس کتاب ذیل است و به هیچ عنوان جایگزین کتاب اصلی برای مطالعه نمی باشد.(محتوا صرفا با هدف آموزشی و تحلیلی جهت ارائه یک کار دانشجویی تهیه شده است ). کلیه حقوق مادی و معنوی اثر اصلی متعلق به نویسنده و ناشر آن است. خلاصه فصل اول و دوم از ...
هشدار : این محصول یک تحلیل و مرور مستقل بر اساس کتاب ذیل است و به هیچ عنوان جایگزین کتاب اصلی برای مطالعه نمی باشد.(محتوا صرفا با هدف آموزشی و تحلیلی جهت ارائه یک کار دانشجویی تهیه شده است ). کلیه حقوق مادی و معنوی اثر اصلی متعلق به نویسنده و ناشر آن است. خلاصه فصل سوم و چهارم از ...
هشدار : این محصول یک تحلیل و مرور مستقل بر اساس کتاب ذیل است و به هیچ عنوان جایگزین کتاب اصلی برای مطالعه نمی باشد.(محتوا صرفا با هدف آموزشی و تحلیلی جهت ارائه یک کار دانشجویی تهیه شده است ). کلیه حقوق مادی و معنوی اثر اصلی متعلق به نویسنده و ناشر آن است. خلاصه فصل پنجم و ششم ...
در متالوژی، فولاد زنگنزن یا فولاد ضدزنگ یا استنلس استیل (به انگلیسی: Stainless Steel)، که Inox نیز خوانده میشود، آلیاژی از فولاد میباشد، که اصلیترین عناصر تشکیل دهنده آن آهن، کروم و نیکل است که حداقل درصد جرمی کروم در آن ۱۰٫۵ درصد و حداکثر درصد جرمی کربن آن ۱٫۲ درصد ... ...
کتاب مغزتان را رام کنید - نویسنده: جن تینچر - مترجم: ماندانا قهرمانلو - حجم فایل: ۵.۴مگابایت - تعداد صفحه: ۳۰۲ راهکارهایی مؤثر برای کسب آرامش، موفقیت فردی و خلق زندگی دلخواه. ... ...
کتاب واژهنامۀ اِکُنکار - فارسی انگلیسی - اکنکار، تجربۀ نور و صوت خداوند - نویسنده: پال توئیچل - حجم فایل: ۲.۲مگابایت - تعداد صفحه: ۲۱۶ اثری جهت شناخت هر چه بیشتر ادبیات اکنکار. این اثر، با بیش از صدها اصطلاح معنوی، راهنمای علاقهمندان آثار معنوی عصر حاضر ... ...
پاورپوینت آسم با فرمت ppt و در 41 اسلاید قابل ویرایش •تعریف: –اختلال التهابي مزمن راه هوايي –شايعترين بيماري مزمن دوران كودكي است. –ماست سل ها، ائوزينوفيل ها و لنفوسيت هاي تي در آن نقش دارند –استفاده از عوامل ضد التهابي به ويژه استروئيدهاي استنشاقي كليد اساسي در ...
کتاب صوتی «نگرش ثروتمندانه» از نویل گادارد درباره کتاب:کتاب «نگرش ثروت مندانه» توسط یکی از معلمان بزرگ خودسازی در قرن 20 نوشته شده است. این کتاب یک راهنمای فوق العاده در مورد چگونگی دستیابی به موفقیت با تغییر نگرش ذهنی شماست. کتاب «نگرش ثروت مندانه» واضح و تحریک آمیز ... ...
اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یا